[ - للحفاظ على الحيوية والشباب الدائم : ]
نهرس كمية متساوية من الثوم والبصل ، ونضيف إليها نفس الكمية من خل التفاح والعسل ، ونشرب من هذا المزيج 2 / 1 ملعقة قهوة 4 مرات يوميا .
[ - ولتبقى بصحة جيدة وتعيش طويلا : ]
كل كلّ يوم ثوم وبقلة وبقدونس .
[ - لتبقى بأحسن حال وتفيض عافية ونشاطا حتى في عمر متقدم ]
، نقترح أن تبدأ يومك بترويقة منشطة مؤلفة من : ( تبرش حبتي ثوم في كوب حليب وتمزجها جيدا ، تفرم ناعما ربع كوب من ورق السبانخ الطازج وتضعها على قطعة خبز محمصة وفاترة ، تقطعها قطعا صغيرة وتضعها في الحليب وتأكل ، هنيئا ) .
[ - في أيام الصيف حيث يكثر البرغش والذباب : ]
إذا أكلت الثوم مرتين أو ثلاث مرات يوميا ، لا يقرب منك البرغش والذباب .
[ - للحفاظ على صحة جيدة للأولاد ، وعدم تكون الديدان في أمعائهم : ]
نقشر كمية من حبوب الثوم ، ونرش عليها السكر ، ونتركها تنشف في الهواء ثم نطعمها للأولاد .
[ - ضد التهاب الجروح : ]
نغسلها بغلي
( Tisane )
الثوم . قال العالم باستور
( Pasteur )
: « إنه وضع حبوب ثوم مقشورة في وعاء يحتوي الكثير من البكتيريا فماتت جميعها » . فهو إذا
« Antibiotique et antiviral )
.
[ - مفيد للحمى ، والتهاب المفاصل والعصبي : ]
لتهدئة وجع عرق أو شلش الأنسر
( Sciatique )
وأوجاع الظهر ، والإمساك والإسهال والديزنتري والبواسير ، وللتخلص من الديدان والطفيليات في الأمعاء ، إذا أكلنا حبة ثوم على الأقل يوميا ، نتلافى الأمراض عامة ، وحاصة أمراض الشيخوخة . لأن الثوم ينقي الدم وينظفه من الرواسب والسموم ويسيله ، وينشط الدورة الدموية ويزيد الحيوية .
[ - ضد التسمم بالطعام ]
هو كخل التفاح ، يجب أن يوضع دائما مهروسا أو مدقوقا على مائدتك ، لتأمن التسمم .
[ لصنع شراب منشط قوي وفعال : ]
[ أ - شراب قوي : ]
أقشر حبوب الثوم لرأس كامل ، ضعها في كوبي ماء ، واغلها لمدة 3 دقائق فقط . من هذا الشراب القوي نصنع أيضا :