* * للصدر : القرآن ، وللبصر : الخضرة والماء .
* * وللجسم ركوب الخيل ، وكذا الجهاد والحرب ، والسفر ، والصوم .
* * وورد : ( اغزوا تغنموا ، وسافروا تصحّوا ) « 1 » .
وورد : ( أذيبوا طعامكم بالذكر والصلاة ) .
* الريجيم « 2 » : [ تخفيف الوزن ، إزالة البدانة ] :
الريجيم : مضاد للبدانة ؛ والتي تتمثل بتراكم الشحوم في الجسم .
وأهم أسباب السّمنة :
- الإفراط في الطعام والشراب فوق المعتاد الضروري .
- كثرة تناول النشويات والدهنيات ، والسكريات .
- قلة الرياضة والحركة ، والخلود إلى الراحة والنوم الكثير .
ولذا : يلزم - الريجيم - لأصحاب البدانة الزائدة ، مع الحمية : الرياضة والحركة .
* * ويوصف نبات ( رجل الأسد ) - شرابا مستحلبا - لمعالجة السمنة والبول السكري . وكذا نبات ( فوقس حويصلي ) ، و ( ناعمة مخزنية ) ، أو ( ناعمة مخزنية - مريمية ) .
* * ومما ورد في الكتاب العزيز :
وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلا تُسْرِفُوا
[ الأعراف :
31 ] .
هامش
( 1 ) انظر الحديث في مسند أحمد ( 2 / 380 ) ، وفيض القدير ( 4 / 82 ) ، طب البغدادي ( 25 ) والوارد هو / اغزوا تغنموا ، وصوموا تصحوا ، وسافروا تستغنوا - انظره في : طب الذهبي ( 83 ) ، الكنز ( 8 / 450 ) ، كشف الخفا ( 1 / 445 ) ( ح 1455 ) .
( 2 ) انظر : الموسوعة العربية ( 1 / 332 ) ، التداوي بالأعشاب ( 165 ، 233 ) .