الإبهام . في المرة الأولى كما أشرنا تكون مؤلمة وفي المرة الثانية يكون الألم أقل كثيرا وفي الجلسات التالية يتلاشى إلى أن يزول هذا الألم نهائيا .
القاعدة الأولى : المتبعة هي ان تبحث عن النقطة التابعة للعضو المراد تنشيطه وعلاجه إلى أن نجدها عند ذلك نضغطها إلى أن يزول ويتلاشى الألم .
وبعد ذلك نقوم بتدليكها بحركة دائرية على أن لا يتجاوز الضغط على النقطة الواحدة في المرة نصف دقيقة ومن ثم ننتقل للبحث عن نقطة أخرى .
القاعدة الثانية : هي أن تعالج أية نقطة متصلبة أو مؤلمة حتى لو لم نعرف إلى أي عضو تتبع . فلو لم يكن هناك عائق أو ما لم يكن هناك نقطة متصلبة ومؤلمة وبقدر النقاط التي نجدها ونقوم بضغطها وتدليكها نكون قد أرسلنا طاقات شفائية منعشة لجسدنا .
القاعدة الثالثة : هي أن لا نعالج النقطة الواحدة أكثر من مرتين يوميا ، غالبا ما تكون النقاط في القدمين مؤلمة أكثر مما هي في اليدين وبقية أعضاء الجسم لأنه بحسب قوانين الجاذبية ووقوفنا الكثير على قدمينا تترسب مواد معينة وتسبب إغلاق مسارات أو تيارات الطاقة الكهرومغناطيسية ونحن بالضغط على النقطة المتصلبة نفتح قنوات هذه الطاقة وبذلك يتسنى لها أن تسير في مداراتها بحركة طبيعية فتعود بذلك الحيوية إلى جميع الأعضاء التابعة لهذه المدارات .
مواضع الظهر في باطن القدم
الجهتان الجانبيتان للقدم في منطقة القوس توجد فيها نقطة المنطقة القطنية من الظهر وذلك لأن العمود الفقري متمثل من الجانب الخارجي للإبهام نزولا إلى كعب القدم ولذلك فالذين يشكون من آلام في المنطقة الوسطي أو أسفل ( القطنية ) من الظهر يجدون فائدة كبرى في معالجة هذه النقاط .