لوز / جوز / بندق / فستق سوداني
فيتامين أ - 8 ، 5 / 2 ، 1 / 4 ، 4 / 6 ، 3
فيتامين ب - 6 ، 0 / 4 ، 1 / 4 ، 1 / 1
ميزته : مغذ جدا ، غذاء متوازن ، حروري للأعصاب خاصة ( يغني عن اللحم ) ممعدن ، مطهر للأمعاء ، مسهل الهضم ( المحمص خاصّة ) .
يوصف ل : الحمل الرضاعة ، الضعف الجسمي والارهاق الذهني ، للرياضيين ، علل الأعصاب ، التهاب الحلقوم وتشنجاته ، التهاب الرئتين ، التهاب الرحم ، والمجاري البولية ، التهاب المعدة والأمعاء ، التعرض للأوبئة ، الحصى البولية ، النمو ، ممعدن ( يفيد المسلولين خاصة ) النقاهة ، القبض ، لا يمنع عن المصابين بالسكري ، اللوز مغذ جدا ، ينبغي الاقلال من أكله : من 6 - 15 لوزة كل يوم .
من الخارج : العلل الجلدية ، الحروق ، التسلخات ، الجلد الجاف .
لوطس ، ميس
L : Celtis australis
E : Lote , Tree
F : Mico coulier
شجرة سبروتية ترتفع من 5 - 25 مترا ، ساقها مالسة اللحاء ، أوراقها قصيرة الأعناق ، نصلها يطول من 5 - 15 سم . ويعرض من 2 - 6 سم . وهو مالس الصفحة العليا القاتمة الخضار ، خملي ، السفلى الطحلاء اللون ثماره كالكرز الصغير بنفسجية اللون ، سوداء المواج طعمها لذيذ .
الجزء الطبي : الأوراق * فيها : تانين ، مواد لعابية .
- قابضة ، ملطفة ، توقف الاسهال ، معدية .
- المغلي ، الخلاصة السائلة .
- ثمارها مأكولة ، يصنع منها المربيات .