ينصح لأصحاب البنية البدينة : الخس يخفّف الوزن إذا ما أكل مع الخل ( وخل التفاح أفضل ) وعصير الليمون الحامض .
وفي الخس مادة مخدّرة شبيهة بالافيون تدعى
Lactucarium
. ان مدمني الأفيون يصابون بطنين الأذن واضطراب النبض والقبض . أمّا مادة الخس المخدّرة فلا تحدث هذه العواقب الوخيمة .
الخس بقلة ملطفة مهدئة تزيل الارق والانعاظ . وقد عرف الأطباء القدامى مزايا الخس الطبية فكان جالينوس لا يراود النعاس جفنيه إلّا بعد أكله الخس مساء .
وللاضطرابات العصبية والتهابها والسعال العصبي وخفقان القلب أن يكثر أصحابها من أكل الخس أو شرب مغليه بمعدل 60 غ / ليتر ماء : وهذا المغلي يفيد أيضا القبض واللطوخ به يشفي حب الصبا أيضا . وإذا ما قلي الخس بقليل من زيت الزيتون كان شفاء لعلل جلدية فتوضع الأوراق على الخراجات والدمامل والحروق وعلل العينين .
ميزة الخس : مرطب ، منق ، مشهّ ( إذا أكل أولا ) يثير عمل الغدد الهضمية ، ممعدن ، مهدّىء ، مخدّر ، مسكّن الغلمة ، منوّم للسعال ، خافض لكمية السكر ، مطر مليّن .
يوصف ل : التهيّج العصبي ، الوهن النفساني ، الخفقان ، التشنجات ، السيلان المنوي ( الاحتلام ) ، مسكّن للانعاظ المستمر في حال التهاب المجاري البولية ، الارق ، ممعدن ، التهاب الشعب الرئوية ، السعال الديكي ، السعال العصبي ، الربو ، السكري ، الكظّة ، النقرس ، التهاب المفاصل ، علل المرارة ، التهاب الكلى ، آلام الحيض ، اليرقان ، الاحتقان الكبدي ، القبض .