ويتم تحضيرها :
حيث تسحق على لوح خشبي ، ثم توضع على قطعة قماش ، ويلف بها جسم المريض كليا أو جزئيا ، وتبقى الكمادات ضاغطة ، يلف جسم المريض ببشكير ( برنس ) حتى طوال الليل ، وعلى المريض تحمل الحكة والحساسية لأن لهذه الطريقة تأثير علاجي قوي وخاصة العضلات وتكلس المفاصل .
وقد يكون من المفيد شرب حليب الفرس ، فله فائدة في هذه الحالة .
* كما أنه لعلاج حالات آلام العمود الفقري والأقراص المفصلية بين الفقرات :
* * فإن المغطس الكامل له تأثير جيد ، [ ويتم تحضيره من مبشور بصلة نبتة عود الصليب والمساة ( فادانيا ) ، ويتم بشرها مثل بشر الخضار ، ولها فائدة جيدة ] .
* * ويشترط أن يكون الصدر خارج الماء .
* كما يمكن عمل تدليك ومغطس من أجل الصحة العامة [ للعضلات ، المفاصل ] ، وكذا لمعالجة الأطفال الذين يعانون من صعوبة في الحركة أو تشنجات عضلية .
وكذا في حالات اضطراب النطق لديهم : فالمغاطس ذات نفع قوي لهم .
لعلاج اضطرابات النوم لدى الأطفال :
من المفيد في هذه الحالة :
* عمل مغطس كامل [ محضر من الزيزفون - الأزهار ، بمعدل / 100 - 200 / غ من الزيزفون في وعاء فيه ماء بارد ، والزهور مغمورة فيه ، يترك ليلة للنقع ، وفي اليوم التالي يسخن ، ثم يضاف إلى ماء المغطس الدافئ ، ومدة المغطس / 20 / دقيقة . والصدر خارج الماء .
والأزهار تكون طازجة .
* مثل هذا المغطس مفيد للكبار أيضا ، شريطة زيادة تركيز كمية الأزهار عما سبق للأطفال .