د - تحضير غسولات [ أو مغاطس جزئية ] من هذه العشبة :
* حيث يتم غلي كمية من أوراق هذه العشبة [ بحيث تكون كمية الأعشاب تملأ اليدين معا ] ، مع كمية مناسبة من الماء ، وبحيث يكون الماء مساويا ل ( 2 - 3 ) ليترات ، للغسولات .
* * ويكون الماء مساويا ل ( 4 - 5 ) ليترات للمغاطس الجزئية
* يترك الناتج المحضر ليبرد قليلا [ إلا أنه يبقى ساخنا إلى حد يحتمل الجسم سخونته ] ، ثم يغسل الجزء المراد علاجه مع التدليك .
* أو يوضع الجزء المراد علاجه [ كالقدمين مثلا ] داخل مغطس جزئي ، في وعاء مناسب ، ولمدة / 20 / دقيقة .
ه - تحضير عصير طازج من هذه العشبة [ اللفت الأبيض - لفت النهر ] :
يتم ذلك من الأوراق الطازجة ، وذلك بعد غسلها وبواسطة العصارة الكهربائية .
* * *
موسوعة العلاج والتداوي المجربة — صفحة 118
مساهمون: ماريا تريبين
ص١١٨