عرق النسا :
لتخفيف آلام عرق النسا ينصح باستعمال شاي الأعشاب الطبي ، وكذلك العلاج الخارجي في آن واحد .
مغلي زهر الزيزفون :
- تؤخذ ملعقة شاي من زهر الزيزفون ، ثمّ تغمر بكوب من الماء الساخن .
- تغطي وتترك لتنقع مدة 10 دقائق .
- يشرب كوب قبل الطعام أو بين وجبات الطعام 3 - 4 مرات باليوم .
للاستعمال الخارجي ينفع استعمال اللبخة ، وأفضل اللبخات لذلك لبخة المدادة أو لبخة عشبة النقرس التاليتين :
لبخة المدادة :
- تؤخذ أوراق المدادة ( وتسمى أيضا : عمشق ) وتنظف أو تغسل قليلا ، ثمّ توضع على مكان الألم .