- تترك لتنقع مدة 5 دقائق ، ثمّ تصفى وتشرب .
- ينصح بعدم شرب شاي النعنع بعد العصر وما فوق ، فإنّه قد يؤدي عند البعض للأرق وقلة النوم ، وذلك بسبب مفعوله المنبه .
ناردين مخزني :
- تؤخذ ملعقة شاي من عشبة الناردين المخزني ( وتسمى أيضا :
حشيشة القط ) المطحونة ، ثمّ يضاف إليها قليل من العسل ويخلط معها جيدا بحيث يصبح على شكل معجون لين .
- توضع في الفم وتترك حتى تذوب من تلقاء نفسها ( أي بدون مضغ ) .
شاي الشقيقة :
الذي يعاني من داء الشقيقة بكثرة ينصح له باستعمال شاي من مخلوط الأعشاب التالي :
- يؤخذ 25 غراما من كل من الأعشاب التالية : أزهار البابونج ، مرزنجوش ( ويسمى أيضا : مردقوش ) ، رعي الحمام ( ويسمى أيضا :
فرفين ) وأزهار الزيزفون .
- يخلط الجميع جيدا ويوضع في وعاء زجاجي معتم اللون ولا ينفذ اليه الهواء .
- عند الحاجة تؤخذ ملعقة شاي من هذا الخليط وتغمر بكوب من الماء الساخن .
- تترك لتنقع مدة 5 دقائق ، ثمّ تصفى .
- يشرب كوب 2 - 3 مرات باليوم .