منقوع أزهار الخشخش :
هذا المنقوع له مفعول بصورة خاصة لتهدئة السعال .
- تؤخذ ملعقة شاي من أزهار الخشخش الجافة ، ثمّ تغمر بكوب من الماء الساخن .
- تغطي وتترك لتنقع مدة 10 دقائق .
- يشرب كوب بين وجبات الطعام 2 - 3 مرات باليوم .
مغلي جذور الراش :
- تؤخذ ملعقتا شاي من جذور الراش ( وتسمى أيضا : راسن طبي ، أو : زنجبيل شامي ) المفرومة ، ثمّ تغمر بكوب ماء كبير .
- توضع على نار هادئة لغاية الغليان .
- تترك لتنقع مدة 25 دقيقة .
- يصفى ويشرب كوب قبل كل وجبة طعام .
خس :
- يؤخذ 50 غراما من أوراق الخس الندية وتغمر بنصف ليتر ماء .
- يغطى ويوضع على نار هادئة جدا لمدة 20 - 30 دقيقة .
- يقسم إلى ( ثلاثة أجزاء تقريبا ) ويشرب بين وجبات الطعام .
مسحوق الدبق :
- تؤخذ نصف ملعقة شاي من مسحوق الدبق ( ويسمى أيضا :
هدال ) المأخوذ من الأوراق الناشفة المفروكة .