ميوه هاى تر دفع يبوست وترشى ها صفرا را برطرف مىكند وماهى تازه بي نمك نسبت
بساير گوشتها سردتر ودفع گرمى هواست وشير وماست هم حرارت را تعديل مىكند .
4 - درماه دوم تابستان ، هر بامداد ناشتا آب سرد بنوشيد واز دويدن وارتكاب
عمليات دشوار خوددارى كنيد .
5 - در ماه أول پائيز ، خيار وخربزه نخوريد ودر ماه آخر پائيز كرفس ونعناع
وتره وتره تيزك نخوريد .
6 - ودر ماه دوم زمستان ، بامدادان ناشتا آب گرم بنوشيد وفصد ابيض كنيد
وكرفس وتره تيزك وتره بخوريد وهر بامداد استحمام كنيد وبرخود عطر بماليد وسر
نتراشيد وماهى تازه وشير بخوريد ، شيرينى كمتر بخوريد وورزش بسيار كنيد .
7 - قدرت واستقامت بدن مربوط بخواب است ابتداء خواب بر پهلوى راست
وسپس بر پهلوى چپ بخوابيد .
8 - توقف زياد در مستراح سبب مرض داء الفيل ( ورم پا از زانو بپائين ) مىشود .
9 - شب زود نخوابيد بلكه دو ساعت پس از صرف غذا بيدار بمانيد .
10 - دندانرا زياد مسواك نماليد تا لثه اش چرك نگيرد وسست نگردد . وبراى
سفيدى دندان كف دريا ونمك تركى را متساوي الوزن بكوبيد وهر روز بر دندان
بماليد .
11 - زندگى انسان چهار دوره دارد : دوره أول - تا پانزده سالكى كه دوره
طراوت وغلبهء خون بر بدن است .
دوره دوم - از پانزده سال تا بيست وپنج سالگى است كه صفرا بر بدن غلبه
ميكند وقويترين ادوار حيات است .
دوره سوم - از 35 سالگى است ، اين دوره سودا بر بدن غلبه دارد وزندگى
انسان آميخته با حكمت ودانش وتدبير ودرستى فكر مىشود .
دوره چهارم - از شصت ببالا مىباشد كه بلغم بر بدن غلبه دارد ودر اين دوره
بدن رو بلاغرى وتباهى وفساد وحافظه رو بضعف وموى بدن رو بكمى وحسن انسان
الطب الكبير يا فرشته نجات ( فارسي ) — صفحة 347
مساهمون: محمد سرور الدين
ص٣٤٧