پرهيز از پرخورى را در دستور كار خود قرار دهند .
نسخه زير در سرد مزاجها باعث تحريك اشتها و تقويت معده مىشود :
- سنبل الطيب - تخم خرفه - قرنفل - دار فلفل - دارچين - قاقله - انسيون - تخم كرفس - زيره كرمانى - مصطكى - نعناع - عود - فلفل
- از هر كدام مساوى بگيريد و با عسل به اندازه دو برابر مجموع دروها مخلوط و ميل شود .
نسخه ديگر
- پونه ، نعناء ، باديان ، زينان ، سداب از هر كدام 10 گرم ، بابونه و انسيون از هر كدام 5 گرم .
داروها را مخلوط كرده و نيمكوب نمائيد . صبح و عصر هر بار 1 قاشق غذاخورى از داروها را در 5 / 1 - 1 ليوان آب كمى بجوشانيد سپس مانند چاى دم كرده ميل نمائيد .
همزمان با نسخه فوق پيش از هر غذا 3 / 1 استكان عرق نعناء ميل نمائيد .
شراب نعناع نيز جهت تحريك بىاشتهايى بسيار نافع و معده را تصفيه كرده و قوت باه را زياد مىكند .
- آب نعناع افشرده - خردل سرخ - از هركدام 20 مثقال با 90 مثقال آب و يك مثقال شب يمانى
- روى آتش به نيمه آورده و صاف نموده با 60 مثقال عسل به قوام آوريد .
اگر بيمارى عصبى و مغزى مانند ماليخوليا و صرع و افسردگى و امثال آن باعث بىاشتهايى شده ، به درمان آن بيماريها بپردازيد و گاه قى دادن بسيار مفيد است . استفاده از انفيه ( عطسهآور ) و يا دفع اخلاط مغز از راه بينى و يا از طريق پوست سر و يا از طريق خونگيرى باعث بازگشت اشتها مىشود .
بيماران كم اشتها بهتر است از روغنهاى حيوانى دورى كرده و به روغن زيتون روىآور شوند . افرادى نيز با قى كردن بهبود مىيابند .
اگر زنان باردار دچار بىاشتهايى شدند بهتر است به ورزش ملايم و