پرهيزهاى غذايى ضرورى
مواد غذايى كه براى همگان مضر است و بايد راه ورود اين غذاها را به خانههاتان ببنديد :
* آب يخ
* سوسيس و كالباس ( مولد سرطان مغز ، بواسير و شقاق و انواع ديگر سرطانهاست )
* چيپس و پفك
* شيرينىجات قنادى
* فستفودها
* نوشابههاى گازدار ( مولد ديابت ، شقاق ، كوليت روده ، سرطان دهانه معده و ركتوم و غيرو )
* روغنهاى نباتى جامد و مايع
* كره گياهى
* سويا
* ماكارونى