اگر داروى گرمتر مىخواهيد ، روزى 3 بار صبح و ظهر و شب هربار نصف تا يك قاشق چايخورى پودر زنجفيل را با شكر يا نبات يا عسل ( كاملا طبيعى ) در يك استكان آبجوش يا در يك فنجان چاى مخلوط و ميل كند .
نخودآب
هر روز تا 15 روز مقدارى نخودآب يعنى نخودى كه با آب و نمك پخته شده باشد تناول كند . چاشنى همراه اين غذاى مفيد و پاككننده اخلاط بهتر است مقدارى روغن زيتون و كمى آبليمو باشد . بهترين موقع تناول اين غذا صبح ناشتا يا پيش از ظهر است مثلا حدود ساعت 10 صبح .
سيستم تخليه مغز از اخلاط غير طبيعى يا سيستم سينوزيت
مواد بخور :
تخم گشنيز 150 گرم
آويشن 50 گرم
نعناع 50 گرم
پونه 50 گرم
هر شب قبل از خواب نيم تا يك استكان داروى بخور را در يك كاسه آب بجوشانيد و به مدت ده دقيقه زير چادر بخور دهيد تا سروصورت خيس عرق شود .
سپس به اندازه نوك قاشق چايخورى پودر انفيه را در بينى بكشيد و صبر كنيد تا عطسهها تمام شود . يك قطره روغن بنفشه در هر سوراخ بينى بچكانيد .
شموم
داروهاى بوكردنى كه مغز را تقويت كرده و سردى و ضعف و رطوبات غير طبيعى را از جمجمه پاك مىكند . در مزاج غالب گرم در سر خوشبوهاى سردى بخش چه تفريحى به بار مىآورد . اين داروها عبارتند از :