تمرين براى كنترل انگشتان مچ ، بازو و آرنج كه در ماساژ بسيار مهم است .
فوايد ماساژهاى عمقى
اين روش فوايد زيادى دارد ، با چلاندن و ول كردن ماهيچهها ، سياهرگها و رگهاى لنفاوى پر و خالى مىشوند و مقدار زيادى خون در عضلات به جريان مىافتد ؛ بنابراين هرگاه در ناحيهاى متوجه قرمزى و گرمى شديد ، دستپاچه نشويد زيرا اين حالت به دليل سرريز شدن خون به نواحى ياد شده است و شستهايتان بايد رو به بالا باشد . با يك ريتم منظم با دستهايتان به بدن فرد ضربه بزنيد ، اين حركت را اساسا در پايان كار ماساژ به كار بريد تا فرد را هشيار كنيد .