ماساژ ماهيچههاى پشت
دست را كاملا بالا برده به ديوار مىچسبانيم . در شروع از ناحيهء گردن تا كتف را ماساژ روغنى ملايمى مىدهيم ، در حين اين ماساژ بايد دقت شود فشار زيادى به گردن وارد نيايد و بسيار آرام اين كار را آغاز مىكنيم ، عضلاتى كه دچار اسپاسم شدهاند در اين منطقه از گردش خون مناسبى برخوردار نيستند و تقويت اين جريان مىبايست به آرامى صورت گيرد .
استفاده از ضربات آزاد كاراته بر روى شانهها موجب تاثير بهتر ماساژ خواهد شد ماساژهاى شانه را يكبار به صورت ايستاده و يكبار به صورت خوابيده اجرا مىكنيم
شكسته بندى به روش استاد كرمانشاهى ( فارسى ) — صفحه 120
پدیدآورندگان: روح الله محلوجى كرمانشاهى
ص۱۲۰