دوم و بعد از مداخله ميانگين اضطراب در گروه آزمون كاهش يافته بود و ميانگين اضطراب در گروه شاهد بيشتر از گروه آزمون بوده ؛ بهطورىكه بين دو گروه اختلاف معنى دار
( P 0 / 0001 )
وجود داشت .
بحث و نتيجهگيرى :
با توجه به اينكه كاهش اضطراب ارتكاب خطا را كم مىكند لذا جهت برخوردارى از آثار معنوى قرآن و بهرهگيرى از آن بعنوان يك روش آرامشبخش ، مقرون به صرفه ، مفيد و قابل دسترس براى كاهش اضطراب پيش از آزمون دانشجويان آواى دلنشين ، جذاب و ملكوتى قرآن كريم توصيه مىشود .
واژههاى كليدى :
قرآن ، اضطراب ، آزمون
مقدمه :
الا بذكر ا . . . تطمئن القلوب اختلالات اضطرابى رايجترين بيماريهاى روانى بوده و در 15 تا 20 درصد از بيماران كلينيكهاى طبى ديده مىشوند ( 1 ) . اضطراب حالتى نامطبوع همراه با انتظارى نامطمئن از رخداد موضوعى زيانآور است . گاهى اضطراب موقعيتى در زمان مصاحبه ، امتحان ، اعمال جراحى و نظاير آن ايجاد مىشود ( 2 ) . تجربيات به دست آمده نشان مىدهد اضطراب در يادگيرى اخلال مىنمايد و افراد مضطرب خطاهاى بيشترى مرتكب مىگردند ( 3 ) . . فيپس ( 1994 ) معتقد است اضطراب شديد در امر يادگيرى تداخل ايجاد كرده و حتى درك يك عمل جراحى ساده را نيز غير ممكن مىسازد ( 3 ) .
روشهاى گوناگون براى كاهش اضطراب روشهاى تنآرامى و شلى عضلانى پيشرونده ، موسيقىدرمانى و . . . است . بديهى است انتخاب روش درمانى بدون عارضه ، كمهزينه ، سالم و ساده از ارجحيت برخوردار مىباشد . يكى از ريتمهاى موزون ، دلنشين و جذاب ، آواى عرفانى قرآن كريم است . كلام الهى با قدرت نفوذ فراوان و بىهمتاى خود چنان بر روح و جسم اثر مىنمايد كه گويى بعد از استماع آن انسان تازه متولد شده و احساس سبكى ، بشّاشت و رهايى از قيد و بندهاى مادى مىنمايد : هراس و نگرانى را از دل مىزدايد و در فرد شنونده ايجاد آرامش مىكند . چنان كه قرآن مىفرمايد ذكر و ثناى خداوند سبب آرامش قلبها مىگردد . ( 4 ) .