2 - 4 - 7 نقش نماز شب در شفاى بيمارى فشار خون افزايش فشار خون يكى از شايعترين دلايل مراجعه به پزشك در سرتاسر دنياست .
چهار درمان اوليه و بسيار مهم غير دارويى كه در منابع جديد علمى براى كنترل فشار خون مورد توجه قرار مىگيرند ، عبارتند از : الف - كاهش دادن اضطراب و استرسها . ب - كاهش يا عدم مصرف الكل . ج - كمكردن وزن . د - انجام ورزشهاى سبك بطور منظم در شبانهروز . با توجه به نقش بسيار مهمى كه نمازها ( خصوصا نماز شب ) در ايمن كردن انسان در مقابل استرسها و مشكلات گوناگون زندگى ايفا مىكنند و نيز با توجه به الزامى كه نماز به شخص نمازگزار مبنى بر عدم مصرف مشروبات الكلى مىدهد ، مىتوان اين امر را قدم مؤثرى در پيشگيرى و كنترل فشار خون تلقى كرد . اين بود شمهاى از اسرار و فوايد پزشكى نماز شب .
خاتمه
در خاتمه تذكّر اين نكته مهم است كه گرچه همه عبادات براى سلامتى بدن انسان مفيدند و همان گونه كه روح او را پرورش مىدهند ، مايه تندرستى و سلامتى جسم هم مىشوند ؛ ولى اگر در انجام اين عبادات منحصرا قصد و نيّت نمايد كه بهره مادّى و جسمى از آنها ببرد قطعا بر « اخلاص » كه شرط اساسى پذيرش و به ثمر رسيدن اعمال عبادى است خدشه وارد ساخته و بهمنزله ضايع كردن آنها قلمداد مىشود و از بعد اصلى آنكه همان پرورش و تكامل انسان است ، غافل بوده و به جنبه ظاهرى و كمارزش آن پرداخته است .