ناخن و پوست
بيمارىهاى ناخن
صفحات حفاظتى كه ناخن ناميده مىشوند انتهاى انگشتان دست و پا را مىپوشانند . ناخنها اساسا از كراتين كه يك پروتئين درشت مولكول در مو و پوست است تشكيل شدهاند . ناخنها از ماتريكس كه زير يك چين پوستى به نام كوتيكول قرار دارد و از لانولا كه منطقهاى هلالى شكل در قاعدهى ناخن است رشد مىكنند . مشهودترين قسمت ناخن صفحهى آن مىباشد ، اين قسمت بر روى بستر ناخن كه يك ناحيهى غنى از عروق خونى است قرار گرفته .
سفيدك ناخن
اگر ناخنهايتان سفيدك زده است ، ذرت زياد بخوريد ، هر روز آب دريا بنوشيد ، نمك دريايى ( نمك يددار ) مصرف كنيد و روى آن هر روز سركه بماليد .
* روزى سه بار آن را با روغن پنسيلين چرب كنيد .
* فلفل هندى را با زفت مخلوط كرده و شبها بر آن ضماد كنيد .
* مويز را بدون هستههايش با پى مخلوط كرده و بر آن ضماد كنيد .
* چندين روز صبحها كه از خواب بيدار مىشويد قبل از مصرف غذا لعاب اطراف دندانها را پاك كنيد و روى آن بماليد .
* ماميران را نرم بساييد ، بعد با قدرى سركه و قدرى عسل خمير كنيد و شبها روى آن ضماد گذاريد .
* هر شب دشول داخل گوشت را بشكافيد و آب لزج آن را بر ناخن بماليد .
ناخنهاى سست و شكننده
اگر ناخنهايتان سست و شكننده است ، بايد تخم شاهى را نرم بساييد و با زهرهى گاو خمير درست كرده و شبها روى آن ضماد كنيد .
* براى مدتى ، روزى سه مرتبه آبليمو و يا رب نارنج يا آب نارنج را روى آن بماليد .
تميز و شفاف كردن ناخنها
براى سفيد و شفاف كردن ناخنها بايد روزى سه مرتبه روى آن آبليمو بماليد يا با آبليمو ناخنها را بشوييد .
رشد ناخنها
اگر مىخواهيد رشد ناخنهايتان زياد شود ، مرتب ناخنها را كوتاه كنيد و از خوراكىهايى كه باعث رشد ناخنها مىشوند زياد استفاده كنيد ، مانند : روغنهاى