پس از خيس خوردن جوشانده صاف نمايند صبح ، ظهر و شب ميل كنند . با كمى گلاب روزى چند نوبت سر را ماساژ دهند . گل بنفشه و گل نيلوفر را مرتبا بو كنند .
خوردن كاهو ، كدو ، مرزنجوش ، گشنيز تر ، خيار ، ماش و جوجه مرغ يا كبوتر موثر مىباشد پس از هضم غذا حمام مفيد است و از خوردن غذاهايى كه يبوست مىآورد بپرهيزند .
در حمام از آب جوشيده برگ سير يا برگ گشنيز تر ، بذر النج ، بادرنجويه ، مغز ناخنك بر بدن بمالند . از يك يا چندتاى آنها مىتوان مقدار لازم را استفاده كرد .
ماليدن 10 گرم بذر النج در شيره گشنيز تر بر سر مؤثر است . هر روز صبح از پاشويه زير استفاده كنند برگ كاهو ، برگ بذر النج ، گل نيلوفر ، گشنيز تر ، از هركدام 20 گرم جوشانده و پاشويه كنند . درمان همه بيخوابىها برقرارى تعادل مزاج است و سپس ضد علت بىخوابى را بايد تجويز نمود . مثلا از مزاجهاى صفراوى دفع آن و در مزاجهاى سوداوى معالجه ضد آن و در غم و اندوه چاره آن را بايد نمود .
بهطور كلى براى رفع بىخوابى دستور زير نافع است .
جوشانده برگ گشنيز ، كاهو و يا زعفران و برگ شقايق ، به صورت ماساژ سر توصيه مىشود .
بوييدن گل نيلوفر و زعفران ، نيز ماليدن جوشانده گل بنفشه بر سر و بر شقيقهها مفيد بوده و جوشانده گل بنفشه ، گل نيلوفر ، و برگ كاهو ، خرفه و گل بنفشه براى سرشويى نيز لازم است .
براى خوابآلودگى و خواب زياد دستورات زير مفيد است .
1 - سالم كردن مزاج بهخصوص مبتلايان به زيادى صفرا و بلغم .
2 - پاكسازى بدن از خلط غالب .
3 - كمكردن مواد گوشتى بخصوص در نزد آنهايى كه اوره خونشان زياد است .
4 - كمكردن غذاهاى پخته و خوردن غذاهاى حاضرى و سالم و كمانرژى .
5 - كمكردن وزن در نزد چاقها و فشارخونىها .
نسيان يا فراموشى
اگر بيمار سالمى يكباره دچار فراموشى گردد اين امر مربوط به محتويات جمجمه بوده و بيشتر يك نوع صرع است كه فساد در فكر با ذكر يا تخيل پيدا مىشود .
بيمارى كه دچار فراموشى است درست مىشنود ، درست مىبيند اما مطالب را زود