4 - توجه به آزمايشهاى الهى و عذاب آخرت .
5 - شكستن شهواتى كه علت گناهان است .
6 - كم خوابى و دوام بيدارى به خصوص بيدارى شب .
7 - آسان شدن مواظبت بر عبادت .
8 - صحت بدن و سلامت اعضا و جوارح .
9 - راحت بودن در كسب و كار و عدم خدعه و حيله و گناهان مربوط به مال .
10 - تمكّن از ايثار اضافهء مال و خوراكى به مستحق شرعى .
فيض كاشانى و غزالى در ذيل اين ده فائده بياناتى بس مهم دارند ، عاشقان حقايق بيشتر مىتوانند به جلد پنجم « محجة البيضاء » مراجعه كنند .
مولوى در فضيلت جوع مىفرمايد :
رنج جوع از رنجها پاكيزهتر * خاصه در جوع است صد فضل و هنر
رنج جوع اولى بود خود زان علل * هم به لطف و هم به خفت هم عمل
جوع خود سلطان داروهاست هين * جوع بر جان نه چنين خوارش مبين
جوع نور چشم باشد در بصر * جوع باشد قابليت در نظر
جمله ناخوش از مجاعت خوش شود * جمله خوشها از مجاعتهاست رد
در پايان ترجمهء جملهء اوّل حديث بايد گفت :
اولًا به هر قيمتى كه تمام مىشود ، خوراك خود را از حلال تهيه كنيد و به هنگام خوردن يا به اندازه يا اگر بتوانيد كم بخوريد ؛ زيرا عاقبت خوراكى ها به خصوص اگر بيش از اندازه خورده شود مريضى و همچنين فضولات و كثافات است و چيزى كه عاقبتش چنين است ، ارزش اين را ندارد كه انسان براى به دست آوردنش از صراط مستقيم دور مانده و دست به گناه و عصيان بيالايد .
براى خدا تهيه كنيد و براى خدا بخوريد و براى خدا عبادت كنيد و براى خدا عمر گرانمايه را صرف كنيد و براى خدا قسمتى از انرژى گرفته شده از غذا را صرف