پيشگيرى از حبس البول
و من اراد ان لا يشتكى مثانته فلا يحبس البول و لو على ظهر دابته .
( 1 ) كسى كه ميخواهد از ناراحتى مثانه شكايت نكند بول خود را نگه ندارد و لو اينكه سوار اسب باشد .
بسيارى از مردم در تخليه ادرار تنبل و مسامحهكارند و بعذرهاى غير موجهى بول خود را حبس ميكنند . مشهور است كه به لقمان گفتند پسرت را خوب تربيت نكردى زيرا در بين راهى كه با او مىسپرديم از مركب پياده شد و ادرار كرد لقمان فرمود اگر شما ميدانستيد آنچه را كه او ميداند از مركب هم پياده نميشديد و همان جا بار خود را سبك ميكرديد .
بيشتر از سوزشهاى مجرائى ، تسلسل بول - تقطيع بول - اختلاط با خون و زيادى آن و اختلالات مثانه ، ورم پرستات و غيره بر اثر حبس بول است .
ادرار خاصيت اسيدى دارد و چنانچه دفع نشود ايجاد زخم و ناسوريها و بيماريهاى بسيار مىكند خصوص اگر وارد مجراى دفع شده باشد و از اين جهت بعد از تخليهء ادرار هم به ترتيبى بايد بقاياى آن را كه در مجرى مانده است بيرون فرستاد و براى اينكه ذراتى از ادرار در مجرى باقى نماند نبايد ايستاده بول كرد زيرا در حال ايستادن كيسه ادرار ( مثانه ) بر مجارى دفع مسلط نيست و قطراتى كه مثانه آنها را جواب كرده همچنان باقى ميماند و عوارض فوق را بوجود مىآورد اما در حال نشستن به قدر ضرورت بمثانه فشار وارد مىشود و تقريبا چيزى از بقاياى بول در آن نميماند .