4 - كسر شهوات المعاصي كلها ، والاستيلاء على النفس الأمارة بالسوء .
5 - دفع النوم والكسل ودوام السهر ، فإنّ من شبع شرب كثيرا ، ومن كثر شربه كثر نومه .
6 - تيسير المواظبة على العبادة .
7 - قلة الأكل تفيد صحة البدن ، وتدفع الأمراض .
8 - خفة المؤنة والايثار والتصدق « 1 » .
* * *
پاورقی
( 1 ) كتاب « المحجة البيضاء في تهذيب الأحياء » .