الحمام قبل أن يأخذ منك ، لا تأكل طعاما وفي معدتك طعام ، إيّاك أن تأكل ما تعجز أسنانك عن مضغه ، فتعجز معدتك عن هضمه » .
قيل : أربعة مسبّبة لمرض الجسم .
1 - الكلام الكثير ، يضعف الدماغ .
2 - النوم الكثير ، يعجل بالهرم .
3 - الأكل الكثير ، يصفر الوجه ، يعمي القلب ، يكسل عن العمل ، يولد الرياح ، يفسد المعدة ، يضعف الجسم .
4 - الجماع الكثير ، يهدّ البدن ، يضعف القوى ، يرخي الأعصاب .
قيل : إحذر الجمع في الطعام بين السمك والبيض ، بين السمك واللبن .
قيل : ( العادة طبع ثان ) ، وللعادة قوة في الجسد ، وهي الأساس في حفظ الصحة ومعالجة الأمراض .
« لا تكن ممّن إذا جهل شيئا عاداه » .
لمن يتعاطى أدوية منوّمة ، ينصح بتجنب المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين مثل الشاي والقهوة والكولا ، حيث يقل مفعول الدواء ويسبّب الأرق والاضطراب العصبي .
عن رسول اللّه ، قيل : بأنّ طبخ اللحم باللبن يقوي الجسم .
لتقوية الجسم ، ينصح بتناول خل التفاح مذوبة في كباية ماء مع ملعقة عسل ، فإنها تجدّد قوى الإنسان وتزوده بالطاقة .
موسوعة الطب القديم : الطب النبوي ( الشفاء بالقرآن - التداوي بالأعشاب ) — صفحة 418
مساهمون: حسن نعمة
ص٤١٨