الصداع :
Headache
الصداع هو ألم يحدث بأي جزء من الرأس ، وهو عدة أنواع .
يتميّز كل نوع بصداع معيّن وفي مكان معيّن وفي أوقات معيّنة .
ومعظم أعراض الصداع تقع في الأنسجة .
للوقاية : تجنب الأسباب التي تثير الأعصاب قبل حدوث الصداع .
التقليل من ملح الطعام فهو مساعد في بعض الأحيان .
رفع الرأس عند النوم بحيث يصبح أعلى من القدمين بعض الشيء ، ونوم كاف مريح .
إعطاء الجهاز العصبي وقتا للراحة ، إذ إنّ معظم إصابات الصداع تنتج عن إجهاد الجهاز العصبي والاضطراب والقلق .
فعلاج الصداع يختلف باختلاف أسبابه .
فمنه يعالج بالاستفراغ ، ومنه بالغذاء الصحيح ، ومنه بالضمادات ، ومنه بالابتعاد عن الدخان أو النور الساطع أو الضجيج أو الغبار .
صداع احتقان الجيوب الأنفية :
يحدث في الجبين والوجه ويكون في أكثر الأحيان في الصباح .
من علاجات هذا الصداع :
- يغلى قدر كوب من الماء ثم يضاف إليه ملعقة كبيرة من الكربونات ويترك حتى الصباح ليستنشق منه قدر ملعقة كبيرة فاترا وذلك بالمنخر ، يستنشق ثلاث مرات في اليوم ، ويستمر مدة 15 يوما .
صداع الالتهابات المزمنة :
ينتج هذا الصداع عن التهابات مزمنة مثل : اللوزتين ، وتحدث كذلك بسبب التهاب الأذن وأمراضها ولا سيما بعد السباحة والغطس .