- عصير البندوره 200 غ في اليوم . - خسّة في اليوم . للنقرس والمفاصل : - حمام النخالة . ينقع كيلو من نخالة القمح في خمس ليترات من الماء المغلي نصف ساعة يصفى ويضاف إلى ماء الحمام .