( ج ) وهذا يعادل ما في برتقالة واحدة .
ومن مزايا الكرنب أنه خضار مستساغ وقليل النشا ، فهو ملائم لمرض السكر وللباحثات عن النحافة من النساء ، ويعتبر أيضا من « مكانس » المعدة .
قاموس الغذاء والتداوي بالنبات ( موسوعة غذائية صحية عامة ) — صفحه 586
پدیدآورندگان: أحمد قدامة
ص۵۸۶