الطمث « 1 »
هي حالة بيولوجية أنثوية ، تتجلى في الإفرازات الدموية الشهرية من الأعضاء التناسلية وتستمر الدورة الشهرية ( فترة الطمث ) لا أقل من 3 أيام - 7 أيام في الوسطي يطرح خلالها ( 50 - 150 ) مل من الدم .
* وخلال الطمث :
- يجب الابتعاد عن العلاقات الجنسية ، وتخفيف التعب ما أمكن .
* تترافق هذه الحالة بآلام ؛ لكنها إن اشتدت فيمكن علاجها ب :
- كمادات أسفل البطن .
- تناول شوربة ، وتحسين التغذية .
وإن زادت كمية الدم عن المعتاد فيمكن أخذ :
* المرقئات ( كالمشمش الهندي ) ، أو قشور شجيرة القطن [ مغليها ] .
* مغلي جذور عرق انجبار [ كالشاي ] ؛ يؤخذ منه فنجانان يوميا .
* ويمكن تخفيف آلام الطمث ب :
* حمام مقعدي ساخن .
هامش
( 1 ) الأمراض الشائعة ( 213 ) .