تخطي إلى المحتوى الرئيسي

خفايا وأسرار تغذية الأطفال — صفحة 14

مساهمون:

ص١٤
تعتبر أكثر الأمراض شيوعا في العام الأول من عمر الطفل ، إضافة إلى الأمراض الجلدية المزمنة كالأكزما والطفح الجلدي وفقر الدم وغيرها من الأمراض الشائعة جدا لدى الأطفال .

3 - التغذية والعادات الغذائية السليمة :

من المهم جدا معرفة أن ما يتعوده الطفل في هذه المرحلة من عادات غذائية تبقى معه طيلة عمره . نذكر من هذه العادات ، كثرة تناول الحلويات والشوكولا والكاكاو والشاي والمشروبات الغازية وأنواع العصير الصناعي والمخللات ، وكذلك إضافة الملح بكميات كبيرة إلى الطعام وغيرها . والثابت ما لهذه الأطعمة من آثار سلبية على نمو الطفل وتطوّره ، وكذلك دورها الأساسي في الإصابة بأمراض القلب والشرايين والسكري والسمنة فيما بعد . فيا حبّذا لو نعوّد الطفل منذ البداية على عادات غذائية صحيحة تقيه من الإصابة بهذه الأمراض المزمنة بدل التحسّر فيما بعد عندما يعاني أولادنا من هذا المرض أو ذاك ! !