الضربي
Stroking
يؤدي التدليك الضربي بواسطة اليد كلها أو الأصابع ويشتمل استخدامها باسترخاء علي جلد المريض في صورة ايقاع منتظم من الضربات التي تولد الاسترخاء .
العجني
Kneading
يتضمن التدليك العجني تبادل الضغط ( العجن ) والترك للجزء المدلك بصورة تلاعب بذلك الجزء .
التقاطي
Picking uP
يتضمن التدليك الألتقاطي سحب الأنسجة لأعلي بعيدا عن العظام ثم تركها بتبادل ذلك بين اليدين أو أحدهما .