اللبين اللسيينية الزهر .
L : Lactuca virosa
E : Aerid lettuce
F : Laitue vireuse
أسماؤه : حسن السم .
نبات عشبي بري وزراعي . ساقه غليظة القاعدة لبنية العصارة ، أوراقه متعاقبة متراكبة في النوع الزراعي . أزهراره عنقودي التجميع ، منتصب الارتكاز الهامي . أزهاره صغيرة صفر .
الجزء الطبي : الأوراق واللبن .
فيها : قلويات مجهولة بعد ، حوامض عنصرية ، مواد مرة ، استير لاكتوكو بيكرين ، لاكتوسين ، انزيمات .
سادر ، منوم . المرث ، الخلاصة السائلة ، العصير . سامة تحدث الشكل .
لفت - سلجم - شلجم
L : Brassica raPa
E : Common turniP
F : Navet
يعد اللفت والملفوف أغنى البقول بالفوسفور والكبريت والماغنيزيوم 200 ملغ بالكيلو وبالزرنيخ وفرة السكر فيه تفوق نسبتها الذّ تفاحة ان يأكلوه 4 ، 7 % ولذا لا يسوغ للمصابين بالسكري أكله . وفيه أيضا اليود فيفيد بأوراقه البول طالبي الهزال وتركيب اللفت قريب من محتويات الفجل وغجل الخيل الكيماوية . ومن الفيتامين : ب - أ - ث - تتوافر خاصة في أوراقه .
اللفت نبات مقو فعّال ، صدري ، منفث ، يبيد الجراثيم ويزيد على الكريات الحمر لذا ينصح للمسلولين والمنحطي القوى . يجب أن يؤكل مطبوخا خشية أن يولد كما يقول الفرنسيون « زوابع ورعود ليلية في الأحشاء » .