طريقة استعمال هذه العشبة :
أ - تحضير شاي :
حيث يتم نقع كمية [ ملعقة صغيرة + 4 / 1 ليتر ماء مغلي ] ، ثم يترك هذا المنقوع قليلا ، ثم يصفى ويشرب .
ب - تحضير أساس :
حيث يتم قلع جذور هذه العشبة [ في الربيع والخريف ] وتقلع كاملة ، وتغسل وتنظف ثم تقطع قطعا صغيرة ، ثم تعبأ في زجاجة حتى العنق - دون حشو زائد - ثم يصب فوقها كحول الفواكه [ طبي ، تركيز 40 % ] حتى تغمر الجذور ، ويتم إغلاق الزجاجة بإحكام ، ثم تترك مدة / 14 / يوما ، وهي معرضة للشمس مباشرة .
ج - تحضير مغطس :
لتحضير مغطس كامل : يضاف 200 غ من جذور القريص إلى ( 6 - 8 ليترات ماء ) .
لتحضير مغطس جزئي : يضاف 100 غ من جذور القريص إلى ( 3 - 4 ليترات ماء ) .
شريطة غسل الجذور وتنظيفها كاملة ، ثم يتم نقعها ليلا في الماء ، ثم صباحا يتم غليانها عدة مرات ، بعدها يضاف المحضر إلى ماء المغطس ( البانيو ) ، أو في طشت [ حال المغطس الجزئي القدمي ] شريطة أن يكون الماء حارا ، ولا يجوز استعمال المنقوع قبيل تسخينه وغليه .
يمكن تكرار المغطس بالغلي المتكرر كل مرة .