شبت :
- تؤخذ ملعقة شاي من الشبت الطازج أو المجفف ، ثمّ تغمر بكوب من الماء المغلي .
- يترك لينقع مدة 5 دقائق .
- يصفى ويشرب .
مغلي الأرطماسيا :
- تؤخذ ملعقة شاي من براعم الأرطماسيا ، وتغمر بكوب من الماء المغلي .
- تترك لتنقع مدة 10 دقائق .
- تصفى وتشرب .