واما الامر الثاني ان الشيب متى ظهر قبل وقته فينبغي ان ينقى البدن من البلغم وتجعل الأغذية من اللحوم السمينة وتكون مشوية ومطجنة ومبزرة بالابازير الحارة ومن البقول اللفت والشومر والكرفس والنعنع ويقلل من استعمال الفواكه ويتجنب الألبان والأسماك والأغذية الغليظة كالعصايد والهرايس وكثرة الفصد والسكر المفرط والجماع المفرط وشم الكافور والماورد ورشه على الشعر والتدهين بدهن الياسمين ونتف الشعر الأبيض فإنه مما يكثر الشيب وذلك لضعف الموضع المنتوف منه ويتعاهد القئ واستعمال الاطريفل المقوى با يارج ويتعاهد أحد المعاجين المسخنة مثل معجون الفلاسفة والزنجبيل المربى والترياق الكبير والمثروديطوس ومن الشراب الريحانى القليل المزاج والمقدار الأحمر اللون العتيق -
واما تدبير الشعر نفسه فيجب ان تديم تلطخه بما يحفظ مزاجه ويحلل ما يتكرج عند أصله من الغذاء الممدله وذلك مثل القطران الرقيق القوام إذا ترك على الشعر اربع ساعات ثم غسل داخل الحمام بماء مالح ويطلى بزفت رطب ثم يغسل بما ذكرنا أو بدهن قسط ويترك ساعات ثم يغسل بما ذكرنا وكذلك دهن البان ودهن الشونيز ودهن الخردل وهو ان يدق بزرهما دقا ناعما إلى الغاية أو يطبخا كما يفعل بالسمسم ( ثم يستخرج منها الدهن كما يستخرج الشير ج من السمسم - « 1 » ) والزيت المعتصر من الزيتون البرى إذا أديم به تدهين الرأس منع من الشيب أو يؤخذ زيت انفاق ثلاثة أقساط سنبل أوقية ونصف أظفار الطيب نصف أوقية فقاح الإذخر نصف أوقية تطبخ هذه في ماء مالح حتى تتهرا ثم يضاف إلى الماء زيت انفاق قسط ونصف قاقيا مذاب في شراب عتيق أوقية ويطبخ الجميع بنار هادية حتى يفنى الشراب ويبقى الدهن ويدهن به الشعر ويترك ساعات ثم يغسل بخطمى -
آخر - يؤخذ سعد وسليخه وسنبل وشونيز وقرنفل وشحم الحنظل وقسط وعود خام وفقاح الإذخر وقصب الزريرة من كل واحد عشرة دراهم تدق هذه دقا جريشا
هامش
( 1 ) ليس في ك ود -