مراتب الرياضة الرياضة لها حد يقف المرتاض عنده وهو علو نفسه وتضايقه فإن عند ذلك يجب [ التوقف ] « 1 » عن الرياضة . ويجب أن تكون الرياضة على الصوم فإذا علا النفس وقف عنها وبعد اعتدال النفس يكون أخذ الغذاء وأحمد الرياضة اللعب بالكرة الصغير وهو آمنها . مراتب الفصد « 2 » الفصد يجب أن يجتنبه الشيخ الكبير والصبي الصغير إلا عند مخافة الموت وقد فجرت أولادي وهم من نحو الثلاثة الأعوام فكان ذلك بإذن اللّه وقدرته سببا لتخلصهم من الهلاك . والفصد يجب أن يكون على فراغ المعدة بالغدو ولأن الشمس تجذب الحر الغريزي من البدن ولأن حرارة الهواء ترخي قوة البدن . وأفضل ما يستعمل الفصد في فصل الربيع لحكرة الأخلاط فيه ولأن الربيع معتدل والإكثار من استفراغ الدم بالفصد خطأ . وغلق شق العرق ثم إطلاقه صواب وتطويل مدة غلقه واجب ثم يطلق .

--> ( 1 ) في الأصل : « التوقيف » ، ولعل الصحيح ما أثبتناه لسلامة المعنى واتّساق الكلام . ( 2 ) ابن قيم الجوزية ، الطب النبوي ، ص 55 .