- ثم قسم الأسباب التي يكون بها حفظ الصحة إلى أربعة أقسام : 1 - الأشياء التي تتناول : كالأطعمة ، والأشربة ، والأدوية ، والهواء المستنشق . 2 - الأشياء التي تفعل : كالمشي ، والركوض ، والتمريخ ، وكل حركة وسكون . 3 - الأشياء التي تصادف البدن من خارج : كالهواء المحيط ، وكل ما لامس الجلد في الاستحمام ، والتمريخ والغبار . . . 4 - الأشياء التي تستفرغ « 1 » . - كان الكلام على هذه الأسباب في الكتاب متفرقا ، وغير مرتب ، وبأسلوب يغلب عليه الغموض والتشويش ، وطغيان الاستدلالات النظرية ، والتكلف فيها إلى حدّ بعيد . - جاء الكتاب في ست مقالات : المقالة الأولى : في جمل صناعة حفظ الصحة وأغراضها . المقالة الثانية : تحتوي على سبعة أبواب : الأول في صفة ما ينبغي أن يفعل في حفظ الصحة من كان بدنه فاضل الهيئة ، والثاني في الرياضة قبل الطعام ، والثالث في وقت الرياضة ، والرابع في تهيئة البدن قبل الرياضة ، والخامس في التمريخ ، والسادس في الموضع الذي يصلح للتمريخ والرياضة في كل زمن ، والسابع في صفة ضروب الرياضة . المقالة الثالثة : تقع في تسعة أبواب : الأول في التسكين بعد الرياضة ، والثاني في الاستحمام بالماء الحار ، والثالث في الاستحمام بالماء البارد ، والرابع في الإعياء إثر الرياضة ، والخامس في امتناع ما يبرز من البدن ، والسادس في الرياضة بعد الجماع ، والسابع في السهر والغم ، والثامن في الرطوبة تكون في البدن ، والتاسع في الدلك بالغداة والعشي .

--> ( 1 ) جالينوس ، مخطوط شرح كتاب تدبير الأصحاء 15 ظ .