واجب دانسته و كلا در هر عبادتى كه از انجام آن خوف ضرر به بهداشت مىرود ؛ رخصت داده است . خوردن هر غذا يا نوشابه‌اى كه مضر به بهداشت آدمى است و از جمله خوردن آن چه اضافه بر سيرى است ؛ تحريم كرده است . رسول خدا ( ص ) مىفرمايد : معده ، خانهء هر درد است و پرهيز رأس هر درمانى است و نيز فرموده است كه بر خوان غذا ننشينند مگر هنگامى كه به آن اشتها دارند و از خوان برنخيزند مگر موقعى كه هنوز به غذا اشتها دارند . خداوند هم فرمايد : « بخوريد و بياشاميد و اسراف نكنيد . » « 112 » بدين سان خدا اساس علم پزشكى و حفظ بهداشت و مهم‌ترين مسائل آن را در اين آيهء جمع كرده است . همچنين يادگيرى علم طب و ملحقات آن را به صورت كفايى واجب فرموده است . واجبات و مستحبات در اسلام يكى از واجبات دين اسلام خواندن نماز در پنج وقت است تا بنده ، پروردگارش را به ياد آرد و در طول شب و روز متوجهء او باشد ، در آغاز روز و وسط روز و پايان روز و در اول شب و هنگام خفتن و اين همه براى آن است كه سپاس نعمتهاى او گذارده شود . و نيز در نماز فرموده است براى خضوع به درگاه خداوند پشت خود را خم كنند ، ركوع و سجود كنند و گرامىترين اندام بدن را بر زمين گذارند و پس از نماز عشاء ، نمازى را واجب نكرده چرا كه بعد از عشاء وقت استراحت و خواب است و نماز شب را در آخر شب و در لحظات خواب مستحب شمرده و خواندن نماز جماعت را به خاطر فوائد ظاهر و آشكار آن نيز مستحب دانسته است . در دين اسلام به پاكيزگى و طهارت و پاكى از نجاست و آلودگى دستور داده شده و آمده است . « خداوند پاكيزه‌خويان را دوست دارد . » « 113 » و « لباست را پاك كن و از پليدى كناره كن . » « 114 » و نيز فرموده است كه براى همدلى با فقرا ، زكات دهند : « زكات فقط از آن فقيران و تنگدستان و عاملان آن است و آنها كه جلب دلهاشان كنند و براى آزادى بندگان و وامداران و صرف در راه خدا و به راه مانده . . . » « 115 » و روزهء ماه رمضان را براى بازداشتن نفس از شهوات و به عنوان رياضتى براى نفس و تسبّه به روحانيون مقرر فرمود . و حج خانهء خدا را براى كسانى كه توان رفتن به سوى آن را دارند ، واجب گردانيد . با كندن لباسهاى دوخته و برهنه كردن سر براى مردان ، و امتناع از شهوات و اجتماع در موقف كه پادشاه و عامى و آقا و بنده به خداى تعالى متوجه‌اند و يك صدا مىگويند : « لبيك

--> ( 112 ) اعراف / 31 ؛ كُلُوا وَ اشْرَبُوا وَ لا تُسْرِفُوا . ( 113 ) توبه / 108 ؛ وَ اللَّه يُحِب الْمُطَّهِّرِين . ( 114 ) مدثر / 4 - 3 ؛ وَ ثِيابَك فَطَهِّرْ وَ الرُّجْزَ فَاهْجُرْ . ( 115 ) توبه / 60 ؛ إِنَّمَا الصَّدَقات لِلْفُقَراءِ وَ الْمَساكِين وَ الْعامِلِين عَلَيْها وَ الْمُؤَلَّفَةِ قُلُوبُهُم وَ فِي الرِّقاب وَ الْغارِمِين وَ فِي سَبِيل اللَّه وَ ابْن السَّبِيل . . .