- بحار الأنوار جلد : 59 من صفحة 332 سطر 12 إلى صفحة 332 سطر 15 والحاصل أنك إذا تناولت من الغذاء أكثر من قدر الحاجة يصير ثقلا على المعدة ، وتعجز الطبيعة عن التصرف فيه ، ولا ينضج ، ولا يصير جزء البدن ويتولد منه الأمراض ، ويصير سببا للضعف ، " وكذلك الماء " أي ينبغي أن تشرب من الماء أيضا قدر الحاجة .