پيغمبر فرمود : عليكم بالسفرجل فإنه يجلوالقلب ويذهب بطخاء الصدر ( 1 ) . يعنى بر شما باد به كه قلب را جلا وروشنائى مىبخشد وسنگينى و - ظلمت را مىبرد . پيغمبر صلى الله عليه وآله خدا به جعفر بن أبي طالب فرمود : به رنگ صورت را صاف وفرزند را زيبا مىنمايد ( 2 ) . امام صادق ( ع ) فرمود : من اكل السفرجل على الريق طاب مائه وحسن ولده ( 3 ) . هركس به را ناشتا بخورد نطفه اش پاك وفرزندش زيبا مىشود . امام صادق ( ع ) به كودك زيبائى نگاه كرد وفرمود : پدر اين كودك شايد به خورده است ( 4 ) . در يك روايت مرفوعه امام ( ع ) فرمود : به معده را دباغى وقلب را محكم مى نمايد ( 5 )

--> ( 1 ) - محاسن ص 548 - مكارم الأخلاق ص 196 ( 2 - 3 ) - محاسن ص 549 ( 4 ) - مكارم الأخلاق ص 195 ( 5 ) - محاسن ص 55