التهاب و مواد خارش‌آور و قارچ‌هاى چسبيده به پوست را پاك و پوست بدن و صورت را جوان و زيبايى آن را چند برابر مىكند . در احاديث طب اسلامى از زبان معصومين ( س ) در تأييد آن سخن‌ها رفته است ؟ ! شامپو و صابون‌ها و ساير مواد شوينده شيميايى بايد حذف شود چراكه بتدريج آثار منفى خود را بر سلامتى بدن آشكار مىكنند . حمام سونا اين نوع حمام داراى بخش‌هاى متعددى است كه آنچه اكنون بيشتر رايج است عبارت است از : سوناى خشك ، سوناى تر ، جكوزى و حوض آب يخ . * سوناى تر براى مزاج‌هاى خشك و پوست‌هاى خشك و سوناى خشك براى مزاج‌هاى تر مناسب‌تر است و مىتوان از هر دو استفاده نمود . * جكوزى در سه مرحله آب داغ ، ولرم و سرد نتايج زير را دربردارد : - آب داغ در چاق شدن موضعى مؤثر است ، خون به سطح پوست كشيده شده و با كمك بادكش مىتوان همراه با كرم‌هاى مناسب عضو را چاق نمود . سرماخوردگىهاى عضوى با استفاده از اين روش بر طرف مىشود . سدّه‌ها و انسدادهاى عروق بر طرف مىگردد و هر نوع گرفتگى و تنگى از ميان مىرود . - آب ولرم براى نوزادان و سالمندان فرتوت كه نمىتوانند آب داغ را تحمل كنند مورد استفاده قرار مىگيرد و همان نتايج را خواهد داشت . - آب سرد در افرادى كه دچار گرماى حار مىباشند و كبد در اثر گرما دچار عطش و بىقرارى است مفيد مىباشد . بيمارى سرسام گرم ، ذيابيطس ( كليه داغ ) ، سوزش كف پا ، خارش پوست و امثال آن را از بدن