فكرى فعال هستند به مراتب كمتر از ديگران در معرض بيمارى آلزايمر قرار مىگيرند . در يك مطالعه روى 192 نفر بيمار و 358 نفر فرد سالم به اين نتيجه رسيدند كه زندگى بدون تحرك و فعاليت جسمى و فكرى باعث كم‌كارى و ناسالم ماندن مغز گرديده و در افراد در معرض خطر بروز بيمارى را سرعت مىبخشد . لذا انجام فعاليت‌هاى مغزى چون تفكر ( كه آن را برتر از سال‌ها عبادت شمرده‌اند . ) ، خواندن و تحصيل علم ( آموختن زبان جديد ، حفظ اشعار و . . . ) و تعاملات اجتماعى چون معاشرت با ديگران ( صله ارحام ) و مسافرت و مشاوره با ديگران براى سلامت فكرى مؤثر است . اسلام عزيز نيز بر صله ارحام ، خشنود كردن والدين ، خوش‌رفتارى با مردم ، مشاوره و سفر تأكيد نموده است . 3 - تغذيه مناسب : مدير تحقيقاتى انجمن آلزايمر انگليس ( كليو بالارد ) در طى تحقيق چهار ساله‌اى روى 2200 نفر به اهميت رژيم غذايى ( نقش تغذيه ) و شيوه زندگى در كاهش خطر ابتلاء به آلزايمر پىبرده‌اند و تاثير آن را تا 40 % كاهش خطر ابتلاء گزارش نموده‌اند ، لذا رژيم غذايى حاوى ميوه و سبزيجات تازه و غلات ، در كنار مصرف ماهى ، مقادير كم لبنيات و گوشت ( بعنوان رژيم غذايى مديترانه‌اى ) و مصرف ماهى قزل‌آلا و ساردين ( به علت دارا بودن امگاسه ) ، كنترل فشار خون ، كلسترول خون و وزن ، در كنار ورزش از جمله مواردى است ، كه در اين تحقيقات توصيه شده است . در طب سنتى هندوستان از هزاران سال پيش زردچوبه بعنوان يك ماده ضد التهاب در درمان بيمارىهاى مزمن و ناتوان‌كننده كاربرد داشته كه به علت خواص ضد التهابى و آنتى اكسيدان در بيمارىهاى قلبى ، سرطان و آلزايمر مفيد است . حضرت مولاى متقيان مصرف يك سيب در روز را توصيه فرموده‌اند و تحقيقات اخير