چون اينها اعمال اصلى اين اعضا را مختل مىكنند . يا ( 11 ) حفظ بهداشت دستگاه تناسلى و ادرار دستگاه تناسلى و ادرار را تحت فشار قرار ندهيد ، بموقع ادرار كنيد ، و هنگام مجامعت از خستگى اين دستگاه پرهيز كنيد براى خروج كامل ادرار ، از مايعات مناسب استفاده كنيد . يب ( 12 ) بهداشت دستگاه عصبى : سلامتى و صحت اعصاب شما بستگى به آرامش فكرى و آسايش مغز شما دارد ، هر قدر كارهاى فكرى و فعاليتهاى مغزى شما كمتر باشد اعصاب شما آسوده‌تر و سالم‌تر خواهد بود ، در فصلهاى گذشته در اين باره بتفضيل سخن گفته‌ايم و حالا هم اضافه مىكنيم كه : بهترين وسيله براى تقويت كلى بدن ، غذاى سالم و كامل مؤثرترين عامل براى تقويت اعصاب ، خواب و استراحت و دورى از هرگونه اضطراب و پريشانى فكرى و خشمهاى بيهوده مىباشد . يج ( 13 ) بهداشت عضلات و مفاصل : عادت بورزشهاى سبك هم براى قلب مفيد است و هم براى عضلات و مفاصل ، ولى بايد دانست كه ورزش بايد در اوقات معين و با برنامه مخصوص انجام شود . پياده‌روى روزانه هم ، براى بهداشت عضلات و مفاصل فائده بسيار دارد ، و گردش خون را منظم مىكند . امام ( ع ) فرموده : هركس مىخواهد از بيمارى مثانه شاكى نباشد . ادرار خود را حبس نكند اگرچه سوار بر پشت اسب باشد . ) با اين دستور هم رعايت بهداشت دستگاه تناسلى را توجه مىكند ، و هم رعايت دقيق اوقات ادرار كردن را يادآور مىشوند .