با اين‌همه كه مسألهء اساسى رسيدن خون و روان به آسانى به پوست است ، بايد براى حفظ زيبايى پوست ، تن را از گرما ، سرما و از باد حفظ كرد . خون خوب زيبايىبخش به پوست را به زير پوست كشانيدن ، از چهار طريق امكان دارد : 1 - چيزهايى را به عمل آوريم كه خون و بويژه خون آبكى و كم‌مايه و بسيار خوب را توليد كنند . خون خوب و مناسب اگر به حد زياد توليد شود و در بدن انتشار يابد ، هر جاى بدن را در بر مىگيرد و پوست هم از آن بهره خود را دريافت مىكند . 2 - اگر خون كاملا صاف نيست و آلودگى دارد ، كارى كنيم كه از آلايش پاك شود و سزاوار زيبايى بخشيدن به پوست گردد . 3 - اگر خون خوب و پسنديده در بدن هست اما به آسانى به پوست نمىرسد ، كارى كنيم كه راه‌بندانهاى گدارها را باز كنيم كه خون به آسانى بالاتر آيد و در پوست جايگير شود و پوست زيبا بنمايد . 4 - اگر خون خوب هست اما در ژرفا قرار دارد ، با فشار آن را به سوى پوست جذب كنيم . براى توليد خون خوب و مناسب با زيبائى پوست - كه تيتر آن را در اول حالات چهارگانه آورديم و گفتيم سبب زيبايى پوست مىشود - مواد تناولى را كه در زير مىآيد به كار گيرند . نخود ، تخم‌مرغ نيم‌بند ، آبگوشت ، شراب ريحانى و انجير بخورند . انجير ، خون كم‌مايه و شل بسيار خوب و مناسب براى زيبايى پوست را توليد مىكند ؛ هم از اين سبب است كه انجير خوردن زياد مايه پيدايش شپش در جسم مىشود . كسى كه از بيمارى تازه برخواسته و رنگ رخساره‌اش زشت شده است و مىخواهد به رنگ طبيعى برگردد ، انجير خشك و خرماى كال بخورد ؛ كه اين هر دو خون لطيف و حرارت سرشتى را افزايش مىدهند . همچنين چندين روز پياپى ناشتا شراب و شير بنوشد . داروهاى تناولى در زيبايى بخشيدن به پوست عبارتند از : معجون هليله‌اى كوچك ، هليلهء مرباشده - كه بر دوام خورند - و هليلهء كابلى كه تأثيربخش‌تر از معجون هليله‌اى كوچك است . حالت دوم كه گفتيم بايد خون را در بدن به حالت گسترده و عمومى منتشر كرد ، به داروهاى تناولى از قبيل : صمغ انگدان ، فلفل ، مشك زمين و ميخك - كه در غذا باشد - زعفران ، نياز است كه زعفران ضمن انتشار خون در بدن ، رنگ مناسب و پسنديده نيز به خون مىدهد . بويژه اگر زعفران را در شراب سيكى ريزند و بخورند بسيار خوب است . به وزن يك درهم زعفران با شراب سيكى تناول شود . حسل بخورند خوب است ؛ حسل به وزن دو درهم را با نيم درهم زعفران و با شكر مخلوط كنند و بخورند . سوسن زرد نيز رنگ رخسار را زيبا مىكند . لعبهء بربرى را - كه بيخى است شبيه سورنجان - از يك درهم تا دو درهم با قاوت مخلوط كنند و بسيار خوب به هم بزنند و بخورند . اگر لعبه را بسيار خوب با قاوت مخلوط نكنند بيم آن مىرود كه سبب التهاب شود .