خواب و كوتاهى اوست يعنى درازى و كوتاهى خواب تابع ارتفاع اين رطوبت بخاريست و مىبايد كه قيلوله در بهار و تابستان بيشتر باشد از قيلوله در پاييز و زمستان و اين از راه درازى روزها و كوتاهى شبهاست و بالجمله مىبايد كه خواب كردن به قدر احتياج و عادت باشد و همچنين بايد كه به عقب رياضت و چوكان بازى كه از اقسام رياضتست باشد و بايد كه خواب بعد از رسيدن طعام باسفل معده باشد و بايد كه بخوابد در مكان معتدل الهوا در كيفيات اربع يعنى كرمى و ترى و سردى و خشكى و همچنين معتدل در روشنى و تاريكى و اوّلا مىخوابد بر جانب چپ به قدر دو ساعت يا سه ساعت پس اكر حاجتى او را بكشاند بكرديدن بجانب ديكر پس مىكردد و اكر تشنه شده باشد در خواب پس بعد از بيدارى زود نبايد آب بياشامد بلكه مىخورد معتدل المزاج آب مخلوط بسكنجبين و صاحب