4 - كلسيم انقباضات عضلهء قلب را تقويت مىكند . 5 - كلسيم براى عمل طبيعى اعصاب لازم است ، يعنى انتقال پيام‌هاى عصبى و هدايت امواج عصبى را تسهيل مىكند . 6 - كلسيم قابليت نفوذ جدار سلول‌ها را كم مىكند و از تحريك پذيرى سلول‌ها مىكاهد . 7 - كلسيم قابليت نفوذ مويرگ‌ها را كم مىكند ، و مانع مىشود از اين كه پلاسما و يا خون از جدار رگ‌ها خارج شود ، لذا از بروز ورم و خون ريزى جلوگيرى مىكند . 8 - كلسيم عامل فعال كنندهء بعضى آنزيم‌ها مىباشد . 9 - كلسيم قدرت دفاعى و تحرك گلبول‌هاى سفيد خون را در عمل بيگانه خوارى مىافزايد ، اين گلبول‌ها سربازان مسلّح هستند كه در برابر ميكرب‌ها دفاع مىكنند . 10 - كلسيم واكنش‌هاى هيستامينى را نقصان مىدهد ، لذا در تسكين و معالجهء خارش‌ها ، كلسيم به كار مىرود . 11 - كلسيم در هنگام تقسيم سلول‌ها دخالت مىنمايد . 12 - كلسيم در توليد مقدار شير دخالت دارد ؛ زيرا به تجربه ثابت شده است ، چنانچه كلسيم جيره غذايى دام‌هاى شيرده را كم كنيم ميزان توليد شير آنها كاسته مىشود . فسفر شير ، پنير ، گوشت ، گردو ، فندق ، بادام ، انجير خشك ، عدس و نخود ، سرشار از فسفر هستند ، ولى تمشك ، گيلاس ، هلو ، شاه بلوط ، نيز حاوى فسفر مىباشند . فسفر يكى از مهم‌ترين مواد معدنى است كه وجودش در بدن انسان براى اعمال زير لازم خواهد بود .