أصول الرياضة في طريقتنا إن المتأمل لمنهج الرياضة في طريقتنا يجد أنها قامت على الأصول التالية : 1 . تخفيف الطعام 2 . تقليل النوم 3 . العبادة الكثيرة هذه الأصول الثلاثة لها في الشريعة من الأسانيد التي تثبتها ، وفي أقوال العارفين مما يكشف عن خصائصها وفوائدها ما يصعب حصره في هذا البحث ، نذكر منها ما يناسب المقام : الأصل الأول ( الجوع ) : قال تعالى : كُلُوا وَاشْرَبُوا وَلا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ « 1 » وعن هذه الآية الكريمة قال : سيدنا محمد صلى الله تعالى عليه وسلم : الأكل في اليوم مرتين من الإسراف والله لا يحب المسرفين « 2 » . وقال صلى الله تعالى عليه وسلم : نوروا قلوبكم بالجوع وخشن الثياب « 3 » . وقال صلى الله تعالى عليه وسلم : أهل الجوع في الدنيا هم أهل الشبع في الآخرة « 4 » . وقال صلى الله تعالى عليه وسلم : إن الشيطان يجري في ابن آدم مجرى الدم فضيقوا مجاري الشيطان بالجوع والعطش « 5 » . وقال صلى الله تعالى عليه وسلم : جاهدوا أنفسكم بالجوع والعطش فإن الأجر في ذلك كأجر المجاهد في سبيل الله « 6 » .

--> ( 1 ) - الأعراف : 31 . ( 2 ) - شعب الإيمان ج : 5 ص : 26 . ( 3 ) - ورد بصيغة أخرى في مجمع الزوائد ج : 10 ص : 310 ، انظر فهرس الأحاديث . ( 4 ) - ورد بغير صيغة في كشف الخفاء ج : 1 ص : 306 ، انظر فهرس الأحاديث . ( 5 ) - صحيح البخاري ج : 6 ص : 2623 . ( 6 ) - جامع العلوم والحكم ج : 1 ص : 196 ، انظر فهرس الأحاديث .