فوايد روزه روزه از عبادت‌هايىاست كه در تقويت ايمان و اراده و نيز تهذيب روح و روان انسان نقش مؤثرىدارد . روزه موجب مىشود انسان اراده‌اى قوى بيابد كه بتواند تمام اعضاء و جوارح و حتى خطورات قلبى خود را كنترل كند و با تمام قوا در مقابل شيطان ايستادگى كند . پرهيز از خوردن و آشاميدن و ديگر مبطلات روزه ، موجب استحكام و استوارىايمان و تقويت اراده مىشود . وقتىاراده قوىشود ، جسم نيز از آن پيروىمىكند . روزه سبب شكستن شهوات و خواهش‌هاى نفسانىاست و روزه موجب حيات دل و دورىانسان از گناهان مىباشد و آدمىبر اثر دورىاز گناهان و پاك شدن از بدىها ، مسير تعالىو رشد را طىمىكند . حضرت على ( ع ) مىفرمايند : الصِّيامُ اجتِنابُ المَحارِمِ كَمَا يَمتَنِعُ الرَّجُلُ مِنَ الطَّعامِ وَ الشَّرابِ « 1 » روزه دورىگزيدن از كارهاىحرام است ، همان‌گونه كه روزه‌دار از خوراك و نوشيدنى خوددارى مىورزد . از فوايد ديگر روزه ، تندرستى ، نشاط و شادابىجسم است . كسانىكه روزه مىگيرند ، اين نشاط و شادابىرا به خوبىدر خود احساس مىكنند . پيامبراكرم ( ص ) مىفرمايند : صُومُوا تَصِحُّوا « 2 » روزه بگيريد تا تندرست بمانيد . روزه در سير و سلوك و پيمودن راه تقرب به سوى پروردگار نقش مهمىدارد .

--> ( 1 ) . مستدرك الوسائل ، ج 7 ، ص 367 . ( 2 ) . بحار الانوار ، ج 93 ، ص 255 .