عليهم السلام در تشويق به خوردن شام رسيده است . امّا عرفا بر گرسنگى ترغيب بسيار كرده‌اند و فوائد آن را بسيار ذكر نموده‌اند ، و گفته‌اند كشف اسرار الهى و رسيدن به مقامات عالى به گرسنگى بستگى دارد ، و داستانهائى دربارهء صبر بر گرسنگى حكايت كرده‌اند ، كه بعضى يك يا چند ماه چيزى نمىخوردند ، و اين امرى است و راى آنچه در اخبار رسيده و غير از آن است كه عموم مردم به آن مكلَّف شده‌اند ، و اگر خوب باشد براى عدّه اى مخصوص خواهد بود . و امّا اعتدال در آميزش اين است كه بر آن به اندازه اى اقتصار كند كه نسل منقطع نگردد و از گناه مصون بماند و خطر شهوت از دل برود ، و به ضعف بدن و قوا منجر نشود .