- يمضغ شمع العسل كالعلكة لمدة ساعة ، يكرر بشمع جديد ست مرات في اليوم ولمدة أسبوع لمقاومة التهابات الأنف والجيوب . - يستنشق بخار مغلي البابونج ، أو النعناع الجاف 18 غرام في الليتر للالتهابات . - يعمل حمية على تفاح نيء مبشور 500 - 1000 غرام يوميا لمدة يومين أو ثلاثة لمقاومة الرشح والزكام . - يقطر من مزيج عصير الرمان والعسل لأورام الغشاء المخاطي في الأنف . - يقطر من عصير البصل لمعالجة أمراض الأنف ، ويؤكل اللفت نيئا لعمل مناعة . - يحك القسط الهندي بالماء ، ويقطر منه للأطفال ، ويستنشق الكبار بحيث يصل إلى التجاويف . - تفرم بصلة كبيرة ، وتغمر بزيت الزيتون ، ويضاف قليل من الملح وعصير الليمون ويؤكل المزيج للرشح والزكام والجريب . - يغلى 100 غرام تين في ليتر ماء ، ويشرب منه للرشح المزمن ، أو يؤكل الكرفس ، أو عصيره . - يدلك الجسم بماء دافىء فيه ملح ، ثم يغسل بماء بارد للحفظ من الزكام . - تقلى الحبة السوداء ، ثم تدق وتنقع في زيت الزيتون ، ويقطر من النقيع ثلاث قطرات أو أربع للزكام العارض معه عطاس كثير ، أو تدق الحبة ، وتصر في خرقة وتشم أياما بدون أن تقلى .