- يشم المردقوش ( زعتر بري ) أو يغسل الأنف بمغلي 15 غراما منه في ليتر ماء للزكام . - يؤكل في مواسم الرشح مما يلي وبكثرة : ملفوف - خس - لفت - توت أسود ( شامي ) - سرفيل - تفاح . أو يشرب مغلي الفلفل مع السكر كما في سعال ولكن باعتدال . - يشرب مغلي أو نقيع الشعير - كما في سل - للرشح المستعصي . - يشرب نقيع التمر الهندي لمقاومة الزكام . * * * حب الشباب : - يؤكل الملفوف ، ويشرب عصيره ، ويغسل بالعصير ، ويعمل كمادات بالورق . - يطبخ ورق الخس قليلا ، يدهن بزيت الزيتون ، ويعمل كمّادة . - يؤكل اللفت يوميا ، ويمسح بعصير القرة ، ويؤخذ من خميرة المعجنات مع المعالجات . - يغسل بنقيع البقدونس مرتين يوميا لكل البقع والبثور والحبوب . - يدهن الوجه بمزيج من عصير البندورة مع ملعقة غليسرين وقليل من الملح وهذا المزيج ينوب عن غسول التجميل .